CATHERISH

परिचय  आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर व्यक्ति मानसिक शांति की तलाश में है। तनाव, चिंता और अशांति से परेशान लोग एक ऐसे समाधान की खोज कर रहे हैं जो उन्हें मानसिक और आध्यात्मिक शांति प्रदान कर सके। इसका सबसे प्रभावी उपाय है ध्यान, जिसे अंग्रेजी में मेडिटेशन (Meditation) कहते हैं। ध्यान कोई नई खोज नहीं है बल्कि हज़ारों साल पुराना भारती…